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Horario

Actividad -- No establecido 30' ABD 30' Estiramientos 30' GAP A F Aerobic Aquagym Batuka Bike Bike Xpress Body Balance Body Combat Body Pump Estilos Juegos Motores Latinos Mayores en Forma Pilates Step Tono Urban Star

Monitor -- No establecido Alberto Alexia Alicia Ana Antía Anxo Ángela Fátima Javi S. Lucía María Marga Marta OSCAR Pablo Por determinar Rocha Teo

Intensidad de la actividad -- No establecido Alta Media

Instalación -- No establecido 1 (General) 2 (General) 3 (General) 4 (General) Piscina pequeña (General)

	JUEVES 09/09/2010	VIERNES 10/09/2010	SÁBADO 11/09/2010	LUNES 13/09/2010	MARTES 14/09/2010	MIÉRCOLES 15/09/2010
9:30		30' ABD Instalación: 1 (General) Intensidad: Alta Monitor: Rocha		Mayores en Forma Instalación: 1 (General) Intensidad: Media Monitor: Ana		Bike Xpress Instalación: 2 (General) Intensidad: Media Monitor: Antía Puestos disponibles: 23 Apertura reserva: 08:00 Cierre reserva: 09:00 Plazo de reserva no abierto
10:00	Pilates Instalación: 3 (General) Intensidad: Media Monitor: Ana Puestos disponibles: 17 Plazo de reserva cerrado Tono Instalación: 4 (General) Intensidad: Alta Monitor: Ángela Latinos Instalación: 1 (General) Intensidad: Media Monitor: Antía	Bike Instalación: 2 (General) Intensidad: Alta Monitor: Pablo Puestos disponibles: 23 Apertura reserva: 09:00 Cierre reserva: 09:30 Plazo de reserva no abierto Pilates Instalación: 1 (General) Intensidad: Media Monitor: Rocha Puestos disponibles: 26 Apertura reserva: 09:00 Cierre reserva: 09:30 Plazo de reserva no abierto Step Instalación: 3 (General) Intensidad: Media Monitor: Ana		Body Pump Instalación: 4 (General) Intensidad: Alta Monitor: Rocha Bike Instalación: 2 (General) Intensidad: Alta Monitor: Antía Puestos disponibles: 23 Apertura reserva: 08:00 Cierre reserva: 09:30 Plazo de reserva no abierto	Bike Instalación: 2 (General) Intensidad: Alta Monitor: Ángela Puestos disponibles: 23 Apertura reserva: 08:00 Cierre reserva: 09:30 Plazo de reserva no abierto Step Instalación: 3 (General) Intensidad: Alta Monitor: Ana	Mayores en Forma Instalación: 1 (General) Intensidad: Media Monitor: Ana Bike Instalación: 2 (General) Intensidad: Alta Monitor: Ángela Puestos disponibles: 23 Apertura reserva: 08:00 Cierre reserva: 09:30 Plazo de reserva no abierto Body Pump Instalación: 4 (General) Intensidad: Alta Monitor: Antía
10:30				30' GAP Instalación: 3 (General) Intensidad: Media Monitor: Ana	Pilates Instalación: 1 (General) Intensidad: Alta Monitor: María Puestos disponibles: 26 Apertura reserva: 08:00 Cierre reserva: 10:00 Plazo de reserva no abierto	Body Balance Instalación: 3 (General) Intensidad: Media Monitor: María
11:00	Bike Instalación: 2 (General) Intensidad: Alta Monitor: Ángela Puestos disponibles: 13 Cierre reserva: 10:30 Reservar Aerobic Instalación: 3 (General) Intensidad: Media Monitor: Antía 30' ABD Instalación: 1 (General) Intensidad: Alta Monitor: Rocha	Tono Instalación: 4 (General) Intensidad: Media Monitor: Rocha		Urban Star Instalación: 3 (General) Intensidad: Media Monitor: Antía 30' ABD Instalación: 4 (General) Intensidad: Media Monitor: Rocha	Body Combat Instalación: 3 (General) Intensidad: Alta Monitor: Pablo A F Instalación: 4 (General) Intensidad: Alta Monitor: Ángela	Batuka Instalación: 1 (General) Intensidad: Media Monitor: Ana 30' ABD Instalación: 4 (General) Intensidad: Alta Monitor: Antía
11:15		Aquagym Instalación: Piscina pequeña (General) Intensidad: Alta Monitor: Ana		Aquagym Instalación: Piscina pequeña (General) Intensidad: Alta Monitor: Ana		Aquagym Instalación: Piscina pequeña (General) Intensidad: Media Monitor: Ángela
14:30	Bike Instalación: 2 (General) Intensidad: Alta Monitor: Rocha Puestos disponibles: 23 Cierre reserva: 14:00 Reservar
19:00	30' ABD Instalación: 1 (General) Intensidad: Media Monitor: Ángela			Bike Xpress Instalación: 2 (General) Intensidad: Media Monitor: Ángela Puestos disponibles: 23 Apertura reserva: 14:00 Cierre reserva: 18:30 Plazo de reserva no abierto	30' GAP Instalación: 1 (General) Intensidad: Media Monitor: Rocha	Aquagym Instalación: Piscina pequeña (General) Intensidad: Alta Monitor: Ángela Latinos Instalación: 1 (General) Intensidad: Media Monitor: Antía
19:30	A F Instalación: 4 (General) Intensidad: Media Monitor: Ángela			30' GAP Instalación: 4 (General) Intensidad: Alta Monitor: Ángela	Bike Instalación: 2 (General) Intensidad: Alta Monitor: Rocha Puestos disponibles: 23 Apertura reserva: 14:00 Cierre reserva: 19:00 Plazo de reserva no abierto
20:00	30' ABD Instalación: 3 (General) Intensidad: Alta Monitor: Antía	30' GAP Instalación: 1 (General) Intensidad: Media Monitor: Ángela Aquagym Instalación: Piscina pequeña (General) Intensidad: Media Monitor: Rocha		30' ABD Instalación: 4 (General) Intensidad: Alta Monitor: Antía Latinos Instalación: 3 (General) Intensidad: Media Monitor: Ana Bike Xpress Instalación: 2 (General) Intensidad: Media Monitor: Ángela Puestos disponibles: 23 Apertura reserva: 14:00 Cierre reserva: 19:30 Plazo de reserva no abierto	30' ABD Instalación: 1 (General) Intensidad: Media Monitor: Antía Batuka Instalación: 3 (General) Intensidad: Media Monitor: Ana	Step Instalación: 3 (General) Intensidad: Media Monitor: Antía Bike Instalación: 2 (General) Intensidad: Alta Monitor: Ángela Puestos disponibles: 23 Apertura reserva: 14:00 Cierre reserva: 19:30 Plazo de reserva no abierto
20:30	Body Combat Instalación: 3 (General) Intensidad: Alta Monitor: Marga Bike Instalación: 2 (General) Intensidad: Alta Monitor: Ángela Puestos disponibles: 23 Apertura reserva: 14:00 Cierre reserva: 20:00 Plazo de reserva cerrado	Bike Instalación: 2 (General) Intensidad: Alta Monitor: Ángela Puestos disponibles: 23 Apertura reserva: 14:00 Cierre reserva: 20:00 Plazo de reserva no abierto		Bike Instalación: 2 (General) Intensidad: Alta Monitor: Antía Puestos disponibles: 23 Apertura reserva: 14:00 Cierre reserva: 20:00 Plazo de reserva no abierto Aquagym Instalación: Piscina pequeña (General) Intensidad: Media Monitor: Ángela Pilates Instalación: 1 (General) Intensidad: Alta Monitor: María Puestos disponibles: 26 Apertura reserva: 14:00 Cierre reserva: 20:00 Plazo de reserva no abierto	Bike Instalación: 2 (General) Intensidad: Alta Monitor: Antía Puestos disponibles: 23 Apertura reserva: 14:00 Cierre reserva: 20:00 Plazo de reserva no abierto	Body Pump Instalación: 4 (General) Intensidad: Alta Monitor: Rocha Pilates Instalación: 1 (General) Intensidad: Media Monitor: Ana Puestos disponibles: 26 Apertura reserva: 14:00 Cierre reserva: 20:00 Plazo de reserva no abierto
21:00		30' ABD Instalación: 4 (General) Intensidad: Alta Monitor: Rocha		Body Pump Instalación: 4 (General) Intensidad: Alta Monitor: Pablo Step Instalación: 3 (General) Intensidad: Alta Monitor: Ana	Aerobic Instalación: 1 (General) Intensidad: Media Monitor: Ana Body Combat Instalación: 3 (General) Intensidad: Alta Monitor: Pablo	Bike Instalación: 2 (General) Intensidad: Alta Monitor: Pablo Puestos disponibles: 23 Apertura reserva: 14:00 Cierre reserva: 20:30 Plazo de reserva no abierto

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LEYENDA

Actividad reservable

No hay puestos disponibles / Plazo de reserva cerrado / Plazo de reserva no abierto

Categorías de actividades

Sesiones de tonificación muscular

Orientadas a fortalecer tu musculatura de forma global y equilibrada.

Sesiones cardiovasculares

Orientadas a controlar la línea a través de un entrenamiento aeróbico.

Sesiones tono-cardio

Orientadas a reafirmar y moldear tu cuerpo a través de un entrenamiento completo.

Sesiones cuerpo-mente

Orientadas a la búsqueda del equilibrio corporal a través de ejercicios de estiramientos, técnicas de respiración y relajación.

Intensidades de actividades

Alta

Complejidad técnica y/o coreográfica: media o alta.
Se recomienda previamente el paso por sesiones color gris.

Media

Complejidad técnica y/o coreográfica: media.